(资料图)
1、气功锻炼靠体悟体证。
2、感知气感是体悟体证的基础和条件。
3、气沉丹田也好，运气也好，要练出真气才能体悟体证，才能清楚地感知到真气运行变化的状态（在景像）。
4、否则都是空谈，都是黑板上开汽车，都是无用功夫。
5、若要知道气沉丹田的感觉，知道如何运气，就要扎扎实实地练功，感知到丹田的存在。
6、感知到丹田要靠意守丹田，长时间地意识作用于丹田这个部位，功到丹田自然成，自然能够感知到升降开合的气机运行变化状态。
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关键词：
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1、气功锻炼靠体悟体证。
2、感知气感是体悟体证的基础和条件。
3、气沉丹田也好，运气也好，要练出真气才能体悟体证，才能清楚地感知到真气运行变化的状态（在景像）。
4、否则都是空谈，都是黑板上开汽车，都是无用功夫。
5、若要知道气沉丹田的感觉，知道如何运气，就要扎扎实实地练功，感知到丹田的存在。
6、感知到丹田要靠意守丹田，长时间地意识作用于丹田这个部位，功到丹田自然成，自然能够感知到升降开合的气机运行变化状态。
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